Tizenkét éves személyi edzői tapasztalatom szerint a legfontosabb része az életmódváltásnak a moti-váció, a célkitűzés problémaköre. A fogynivágyók nagy többsége szívesen átugraná ezt a részét a tervezésnek, de higgyétek el a siker 80%-ban ezen múlik.
Mielőtt tovább haladnánk. gondolj át néhány dolgot és válaszolj a kérdésekre!
Szánj rá időt, írd le a válaszokat! Tisztázd saját magadnak, hogy honnan indulsz. Amit most leírsz, néhány hónap múlva felbecsülhetetlen kincs lesz számodra, mert látni fogod a fejlődésedet! Ha ezzel megvagy, olvasd el az alábbi történetet.
n
Jaroldeen Astlund Edwards
Franciaországban a San Bernardino hegylánc állandóan ködbe burkolózó csúcsai közelében van a NÁRCISZ - KERT, amely minden évben mindössze 3 hétig nyújt felejthetetlen élményt a látogatóknak.
Csukd be a szemed, és képzelj el két hektárnyi 35 színárnyalatban pompázó nárciszt egy hegyoldalon! A 35 színárnyalat külön csíkokban rendezve örvénylik , folyik lefelé, mintha mindegyiknek meglenne a saját folyója. Az olyan szavak mint a " csodálatos" önmagukban egyszerűen nem képesek leírni azt a hihetet-lenül gyönyörű látványt, amit a virágokkal teli hegyoldal mutat.
Mindezt egy nő csinálta, aki a hegyen lakott.
Képzeld el két hektárnyi virág, 50 000 palánta, egyetlen nő a két kezével egyesével ültetve. . . 1958 - ban kezdte . . .
Hogy mi motiválta?
Az eredmény szeretete, amely annyira ritkán mutatkozik meg, évente csak 3 hétig látható. Mégis palán-táról - palántára haladva egyik évben a másik után . . .Pusztán az ültetés lassú folyamatának a szeretete és annak a szeretete, hogy a munka eredménye lassan kibontakozik.
Ez az ismeretlen nő örökre megváltoztatta a világot, amelyben élt.Egy eltörölhetetlenül fenséges, királyi pompát teremtett, ami ihletet és inspirációt ad mindannyiunk számára.
Ez a NÁRCISZ ALAPELV az öröm és az ünnep legnagyszerűbb elve.
Megtanítja, hogy céljaink, álmaink felé csak lépésről - lépésre haladhatunk. Azért így, hogy mindeközben megtanuljuk szeretni amit csinálunk, és megtanuljuk használni a felhalmozódás erejét.
Ne akarjunk 2 hét alatt, gyorsan lefogyni, csak lassan, közben megtanulva egy csomó mindent a szerve-zetünk működéséről, megszeretve az edzést, megtalálva a nekünk legjobb táplálkozást. Csak lassan, lépésről - lépésre, hogy legyen idő minderre! Semmit nem lehet megúszni. Ha a napi apró erőfeszítésekre szánt időt összeadjuk, idővel óriási dolgokra leszünk képesek.
A célhoz vezető úton nem léteznek rövidebb utak, vagy titkos átjárók / csodaszerek stb. / csak a kitartó, következetes munka. Minden nap megtenni az apró feladatokat, amelyek felhalmozódva megváltoztatják az életed minőségét.
Mi mindent elérhettem volna, ha 10 - 20 évvel ezelőtt lett volna egy célom, és lépésről - lépésre haladva dolgoztam volna érte ideáig? Az elvesztegetett idő részben szomorúsággal tölti el az embert, de más-részről tudod mit?
