2001-ben  indítottam vállalkozásomat  Fit - Wellness Stúdió néven.  A FITNESS - WELLNESS Kifejezések arra a sajátos szemléletre, módszerre utalnak amelyek a mozgás- és életmódprogramjaimat jellemzik.

Programjaim a cél minél rövidebb úton való elérését teszik lehetővé azzal, hogy személyre szabottak, a legújabb fitness trendek alkalmazása mellett a wellness szemléletű testképzést és alakformálást tartják szem előtt.

Célom a teljes életmódváltás szükségességének tudatosítása, a túlsúlyos emberek életminőségének  javítása, az ideális testsúly  elérésének és megtartásának segítése. A teljes harmóniához vezető úton megtanítjuk a tudatos  edzést, táplálkozást, test-és szépségápolást és a regenerálódás, stresszoldás módszereit is.

A Kriston - féle intimtorna - és gésák titka tanfolyamok hatására dolgoztam ki egy speciális női edzésprogramot NŐI GIMNASZTIKA néven. A mozgásprogramban használom a  hastánc alapelemeit is a kritikus női izmok és testrészek formálására.

A stressz oldására klienseim körében a nbsp;pulzuskontrollos kardióedzés mellett a Tőrös- féle statikus stretchinget  és pilates gyakorlatokat alkalmazok.

A Thomas Hanna - féle IZOMKONTROLL - gyakorlatokat  eredményesen használom az izmok helyes irányításának tanításában.

Kidolgoztam a biztonságos állapotfelmérés tesztjeit, amelyek szükség esetén orvosi vizsgálattal egészülnek ki. A tesztek értékelése, az eddigi életmód és a genetikus háttér feltárása után készül el az az életmódprogram, amely  egészségesebb, minőségibb életet eredményez.

Ehhez a munkához nagyszerű szakembereket sikerült megnyerni:                       

Dr. Kaselyák András  belgyógyász	06 - 20 - 978 6578
Szakály Andrásné  dietetikus	06 -30 - 866 3157
Hajdú Krisztina  pszichológus	06 -30 - 626 0558
Hersman Eszter  mentálhigiénikus	06 -20 - 590 1130
Mózesné Tóth Erika kozmetikus	06 -30 -  590 0083